Minulý týždeň som si uvedomil, že úplne strácam dôveru v seba a začínam robiť absolútne hlúpe chyby. Nechápal som, čo sa deje. Prirovnal som si to k svojej skúsenosti s akrobaciou a bojovými umeniami. Kým som nedosiahol určitú úroveň, kde som získal stabilnú sebadôveru a istotu v tom, čo robím, neustále som prechádzal fázami poklesu. Vždy prišli obdobia, keď mi nič nešlo, hlava bola zahmlená a frustrácia narastala. Časom som ich akceptoval ako prirodzenú súčasť procesu. Pomáhalo mi oddýchnuť si, vrátiť sa späť k základom, pripomenúť si ich a postupne znova nabehnúť na úspešný systém.
Momentálne cítim vyhorenie a úplný nedostatok energie. Nemám chuť ani obchodovať, a to je problém. Musím začať šetriť mentálnu energiu, inak sa zosypem a neurobím vôbec nič. Prechádzam na polovičný režim – zredukujem denné procesy a minimalizujem prácu s Excelom. Na istý čas sa sústredím len na nevyhnutné denné minimum.
To je celé – základy. Žiadne prekomplikované hlúposti, ktoré ma denne dostávajú do časovej tiesne. Už ma nebaví naháňať sa každý deň len preto, aby som splnil všetky úlohy. Chcem ich mať hotové za hodinu či dve a zvyšok času venovať čisto grafom, backtestom a štúdiu nových informácií. Rád by som viac čítal knihy, rozširoval si obzory a sledoval videá úspešných traderov. No zároveň ostávam pri svojich overených patternoch – nič nové nepridávam.
Bottom line je rovnaký ako vždy – opäť som to začal preháňať vo všetkých oblastiach a nakladať si dlhodobo neúnosné množstvo práce. Mal som toľko denných procesov, že som strácal prehľad o tom, čo je moja priorita, čo je skutočne dôležité – testovanie. Musím dať hlave priestor na regeneráciu a odľahčiť ju. Nedá sa ísť v takomto tempe a očakávať progres. Skôr či neskôr stratím sebadôveru, prídu depresie a s množstvom denných povinností, ktoré si sám nakladám, sa začnem topiť. Výsledkom potom nie je len práca na obnovení stratenej dôvery, ale aj dobiehanie zameškaných úloh.
Musím si zapamätať, že spraviť krok späť je normálne a zdravé – je to nevyhnutné pre úspešné kroky vpred. Nenechaj sa vyšťaviť. Toto je maratón, nie šprint.